L(i)ebe deine natürliche Weiblichkeit

Live-Gruppenprogramm Frühjahr 2025

In drei Monaten weg von Zyklusbeschwerden und Dauerstress, hin zu deiner natürlichen Weiblichkeit und authentischem Frau sein!

Aktuell läuft die Gruppe.

nächster Start: Frühjahr 2025

Komm auf die Warteliste und sei eine der nächsten 10 Frauen!

Deine Investition in Dich:

699€

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Kennst du das?

Du willst einen natürlichen Zyklus und hast künstliche Hormone satt?!

Du hast bereits für dich entschieden, dass für deine Gesundheit ein gesunder Zyklus dazu gehört. Egal ob mit oder ohne Kinderwunsch. Fragst dich aber, wie du nun in einen regelmäßigen, beschwerdearmen (wenn nicht sogar beschwerdefreien) Zyklus kommen kannst?

Dann bist du hier genau richtig!

Du willst deinen Körper nicht mehr verbiegen?!

Du fragst dich jeden Zyklus aufs Neue, wieso man als Frau mit Regelproblemen von der Natur bestraft wurde. Und langsam dämmert es dir, dass es wohl kaum im Sinne der Natur sein kann, dass man zu recht mit PMS, krassen Mensschmerzen und Migräneattacken, die einem den Kopf wegpusten mind. alle 28 zu kämpfen hat. Du ahnst, dass die Ursache für deine Zyklusprobleme woanders zu suchen sind und vor allem nicht mit der Pille zu lösen sind?!

Dann bist du hier genau richtig!

Du kannst nicht mehr und musst den Dauerstress endlich beenden?!

Du hast beobachtet, dass dein Zyklus dir stressige Phasen direkt mit Beschwerden quittiert? Du fragst dich, wie man zyklisches Leben im 21. Jahrhundert leben kann, ohne gleich den Job aufzugeben und hinter dem Herd verschwinden zu müssen? Du bist bereit für ein neues Leben ohne Dauerstress und immer schlimmer werdenden körperlichen Symptomen?

Dann bist du hier genau richtig!

Du willst endlich eine nachhaltige Veränderung in deinem Leben?

Dir ist klar geworden, dass du selber das Heft in die Hand nehmen musst, um deine Beschwerden Rund um deine Periode in den Griff zu bekommen. In einer kleinen Gruppe von max. 10 Frauen werden wir eine neue Ära in unserem Laben beginnen: Unsere natürliche Weiblichkeit entdecken und vor allem lieben lernen, damit Zyklusprobleme und Dauerstress unser Leben nicht mehr in ein Drama verwandeln!

Dann bist du hier genau richtig!

Sei dabei und entdecke dich von deiner weiblichen Seite!

Ich bin 2025 dabei!

Das erwartet dich!

Settings

Wann? nächster Start im Frühjahr 2025

Wer? eine geschlossene Runde aus max. 10 Frauen

Wo? Online, von deinem Wohlfühlort aus

Wie? 6 Livetermine (inkl. Aufzeichnung) in der Gruppe und 2x 1:1 Session

An welchen Tagen? Die Gruppensession finden im Wechsel freitags um 17:00 und mittwochs um 19:00 statt

Was noch? Workbook ergänzend zum Kurs, Meditationen, Visualisierungs- und Anti-Stressübungen, Impulse und Austausch im Gruppenchat zw. den Sessions

Warum? Weil es grandios ist, wenn man im eigenen Rhythmus ein stress- und beschwerdefreies Leben als Frau leben kann!

Deine Investition in Dich: 699€

Session 1 Zykluswissen - die Basis, damit es bei dir rund laufen kann!

Wir tauchen tief ab in die "vier Jahreszeiten des weiblichen Zyklus", damit du deinen Körper und deinen Zyklus als geniales Team verstehen kannst. Du erhältst an diesem Tag einen Zyklusbeobachtungsbogen von mir, um neue Seiten an deinem Zyklus zu entdecken. Deine Beobachtungen können wir in der Gruppe oder der 1:1 Session besprechen.

Session 2 ErNährung - Treibstoff für einen guten Zyklus!

Jeder weiß, was eine gesunde Ernährung ausmacht! Wirklich?! Eine Ernährung, die uns als Frau gesund werden und gesund sein lässt besteht nicht aus Low-Fat und Salat mit etwas Hühnchen. Um sich zu nähren braucht es mehr - Was erfährst du in dieser Session!

Session 3 Gebärmutter - Motor und Alchemistin!

Die Gebärmutter ist ein faszinierendes Organ. Sie erfindet sich jeden Monat neu, trägt Lasten längst vergangener Tage und merkt sich jeden Kontakt! In dieser Session nähern wir uns unserem System Gebärmutter und lernen es zu pflegen, damit wir körperlich und emotional gesund bleiben!

Session 4 Weiblichkeit - altes Wissen modern aufgelegt!

Wir beschäftigen uns in dieser Session intensiv mit dem weiblichen Prinzip - wie wir es im 21.Jahrhundert leben möchten! Dafür nutzen wir altes Wissen und transferieren es in unser aktuelles Leben. So können wir Stress hinter uns lassen und auch schwierige Lebensmomente in Zukunft besonnen meistern!

Session 5 Weisheit - typisch Weiblich!

Frauen haben eine höhere Lebenserwartung als Männer - Sie sind die Hüterin des Wissens und schützen den Fortbestand der Familie. Welche Phasen wir dabei als Frau durchlaufen und welchen Sinn diese haben, lernen wir in dieser Session. Die Muttertät oder die Wechseljahre können wir mit diesem Wissen besser annehmen, friedvoller mit uns umgehen und unsere Erfahrungen zu großer Weisheit bündeln.

Session 6 Das bist Du - Das Puzzle wird vollständig!

Wir bringen in unserer letzten Gruppensession das Wissen und die Erfahrungen aus den letzten drei Monaten zu einem neuen Bild deiner selbst zusammen. Mit feiern deine Entwicklung und spüren die Verbundenheit in der Frauengruppe - Freu dich an dieser Stelle auf eine kleine Überraschung!

1:1 Sessions - Dein Weg in deine natürliche Weiblichkeit

In dieses zwei Terminen haben wir in Ruhe Zeit deine individuelle Situation zu besprechen, Befunde zu analysieren oder eine naturheilkundliche Therapie auf dich abzustimmen. Unsere 1:1 Sessions werden zu Beginn und gegen Ende der drei Monate stattfinden, damit ich deinen Weg optimal begleiten kann. Diese Termine können vor Ort oder Online stattfinden.


Du möchtest mich erst kennenlernen?

Dann stimm' dich mit dem kostenfreien Workshop "Spüre die heilsame Verbundenheit zu deinem Zyklus" ein.

Drei Tage werden wir live (und als Aufzeichnung) die heilsame Verbundenheit zu unserem Körper spüren und lerne ihn zu verstehen, damit wir unsere Zyklusprobleme endlich hinter uns lassen können!

Aktuell erhältst du den 3-tägigen Workshop als Aufzeichnung.

> zum Workshop

Deine Expertin

Claudia Wiesian - Heilpraktikerin / Apothekerin / Mutter

In meiner Praxis "Pravena - Naturheilkunde für Frauen" unterstütze ich seit 2016 Frauen dabei in ihre weibliche Kraft und Fruchtbarkeit zu kommen. Ich war selber PCOS & Endometriose-Patientin und möchte dir Mut machen deine Weiblichkeit natürlich zu l(i)eben! Ein gesunder Zyklus ist der Ausdruck von Gesundheit und Zufriedenheit. Als Mutter von vier Kindern und Unternehmerin weiß ich nur zu gut, wie sich Stress, Druck durch überholte gesellschaftliche Ansichten und die Doppelbelastungen auf unseren Körper und unseren Zyklus auswirken. Ich unterstütze dich dabei deinen Körper anzunehmen, seine Sprache zu verstehen und in deinen individuellen Rhythmus zu kommen. Dann wenn wir als Mütter lernen uns gut zu umsorgen, geben wir dies an unsere Familie weiter. Für Dich, deine Gesundheit und deine Familie!

400+ Frauen

durfte ich seit 2016 begleiten!

Möchtest du auch dabei sein?


Deine Investition in Dich:

699

Antworten auf Fragen zum Kurs!

Was lerne ich im Kurs?

Im Kurs lernst du, wie dein weiblicher Körper tickt und was er wirklich benötigt, um in der Balance zu bleiben. Wir werden unser System aus einer neuen ganzheitlichen Perspektive betrachten, Symptome neu verstehen und nachhaltig lösen lernen. Die Frauen sind seit jeher die Hüterinnen des Wissens. Sie sind in der Lage sich selber und ihre Familien zu nähren und versorgen, ohne zu Hause hinter dem Herd stehen zu müssen und sich patriarchalen Überzeugungen zu beugen. Du lernst in erster Linie dich selber gut zu nähren, damit du nicht bei nächster Gelegenheit im Burn-Out landest. Und vor allem dieses Wissen an deine Familie weiterzugeben, damit diese gesund bleibt!

Wie kann im Kurs auf meine persönlichen Probleme eingegangen werden?

Der Kurs setzt sich aus den Gruppensessions und einer 1:1 Session zusammen. Die Gruppensessions sind interaktiv gestaltet, so dass du hier deine eigenen Themen und Impulse platzieren kannst. Die 1:1 Session gibt zusätzlich die Möglichkeit im engen Austausch mit mir deine Problematik zu besprechen. In dieser Session können Befunde besprochen und eine naturheilkundliche Therapie deiner Beschwerden auf den Weg gebracht werden.

Bist du bereits bei mir in Behandlung kann diese Session auch für eine Behandlung (Akupunktur, Therapeutische Frauenmassage, Kinesiologie, Aufstellungsarbeit,...) genutzt werden!

Ich bin bereits in Behandlung. Ist der Kurs trotzdem sinnvoll?

Ja, auf jeden Fall. In den Behandlungen haben wir meistens nicht die Zeit auf das Hintergrundwissen einzugehen. Im Kurs können wir tief in das Thema Weiblichkeit, daraus resultierende innere Konflikte und die damit in Zusammenhang stehenden Zyklusbeschwerden oder temporär auftretende Unfruchtbarkeit eingehen. Der Kurs ergänzt die Behandlung und macht sie zu deiner ganzheitlichen Begleitung!

Wie kann ich während des Kurses meinen geschützten Raum wahren?

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass vor allem das Online-Setting einen geschützten Rahmen bietet. Die Frauen nehmen aus ihrem gewohnten und sicheren Umfeld an den Sessions teil. Dies reduziert mögliche Unsicherheiten, die durch eine ungewohnte Umgebung und direkten Kontakt mit zunächst fremden Frauen im vor-Ort-Setting entstehen können. Interessanterweise finden sich in den Gruppen immer Gleichgesinnte mit ähnlichen Themen ein, so dass sehr schnell ein vertrautes Umfeld in der Gruppe entsteht. Zudem entscheidest du selber worüber du sprechen möchtest und worüber nicht! Sollte dich ein Thema, dass wir in einer der Sessions besprechen sehr aufwühlen, hast du immer die Möglichkeit mich persönlich (neben der Gruppe) zu kontaktieren.

Was ist, wenn ich an einer Gruppensession nicht live teilnehmen kann?

Wenn du an einem der Gruppensessions keine Zeit haben solltest, kannst du den Termin als Aufzeichnung nachschauen. Übungen und Arbeitsmaterial für die Session findest du in deinem Workbook.

Was passiert nach der Buchung?

Nach der Buchung erhältst du innerhalb weniger Minuten eine Bestätigungsemail. Da ich die Buchungsmöglichkeiten aktuell optimiere, kann die anschließende Rechnungsstellung bis zu 24h in Anspruch nehmen. Falls Probleme auftauchen oder du unsicher bist, ob deine Buchung erfolgreich war, schreibe mir gerne an pravena@posteo.de!

Du hast weitere Fragen zum Kurs?

Dann schreibe mir deine Fragen gerne an pravena@posteo.de!